Con la previsión de altas temperaturas para este fin de semana, la Seremi de Salud de Valparaíso hizo un llamado a la comunidad a reforzar las medidas de autocuidado para salvaguardar su bienestar, particularmente durante actividades al aire libre o eventos multitudinarios como el Festival del Huaso de Olmué.
La seremi Lorena Cofré subrayó la relevancia de protegerse del calor para prevenir problemas de salud como la deshidratación o los golpes de calor. «Es esencial utilizar bloqueador solar, gorro, gafas de sol, ropa ligera y mantenerse hidratados de forma continua, preferiblemente con agua», destacó Cofré.
Asimismo, hizo un especial énfasis en la necesidad de cuidar a los grupos más vulnerables, incluyendo a las personas mayores, aquellos con enfermedades crónicas (como hipertensión y diabetes) y los niños. «Estos grupos deben evitar la exposición al sol entre las 11 de la mañana y las 5 de la tarde, cuando la radiación es más fuerte», enfatizó.
En el marco de eventos como el Festival del Huaso de Olmué, que congrega a un gran número de personas, la Autoridad Sanitaria recomendó mantenerse hidratado durante las esperas y reaplicar bloqueador solar con regularidad. También sugirió usar ropa que cubra brazos y piernas para reducir la exposición solar.
Además, advirtió sobre el peligro de consumir alimentos comprados en la calle, debido a posibles contaminaciones causadas por las altas temperaturas o por mala manipulación. «Es vital optar por productos en comercios establecidos para prevenir intoxicaciones o enfermedades gastrointestinales», agregó.
La Seremi de Salud explicó cómo actuar ante síntomas de un golpe de calor, que pueden incluir letargo, dolor de cabeza, somnolencia y debilidad general. En tales casos, se deben seguir estas recomendaciones:
• Aplicar compresas frías en el cuerpo y las extremidades de la persona afectada.
• No ofrecer agua de inmediato.
• Trasladar a la persona a un lugar fresco y a la sombra.
• Contactar a Salud Responde al 600 360 7777 si es necesario.
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Con Información de puranoticia.pnt.cl
